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為了減肥你試過多少種方法呢？這些方法真的有讓你成功減肥嗎？身為營養師的杯蓋，日前在粉專營養初 Nutrue - 營養師杯蓋，分享用意想訓練來幫助減肥的方法，而日前英國普利茅斯大學，在國際肥胖雜誌上發表的研究中，就將此方法加入實驗，他們將一百四十一位BMI過重的受試者，分成功能意象訓練組及動機訪談組，一年後功能意象訓練組平均瘦了6.4公斤，而動機訪談組則是0.64公斤，兩者相差了十倍，驚人差異與讓人不禁想了解何謂意象減肥法。

倉庫管理系統為什麼很重要，因為倉庫管理活動主要是在商品流通過程中貨物儲存環節的經營管理，其管理的內容是有技術也有經濟的，主要包含以下幾個層面：
１、倉庫的選址及布點
２、倉庫規模的確定和內部合理的布局
３、倉庫設施和設備的選擇
４、倉庫資源的獲得
５、倉庫經營管理
６、倉庫作業活動管理
７、庫存控制
８、倉庫人力資源管理
倉儲管理系統的基本原則：１、效率原則。２、經濟效益原則。３、服務原則。

倉儲管理系統實施效益

１、提高了工作效率：通過條碼/RFID技術，結合資料獲取設備，各項日常作業都可通過PDA設備掃描完成，無需紙張記錄，實現無紙倉儲管理系統化管理，提高了工作效率。

２、規範了作業流程：系統具盤點機備完善的倉庫作業流程，如不按流程走或者存在操作失誤，系統可以自動鎖定下一步操作，避免失誤進一步擴大，也可提高作業準確性。

３、提高了倉庫利用率：商品入庫後，系統自動分配好庫位元，員工只需按照指示進行上架即可，提升倉庫利用率的同時，也方便了貨品的尋找倉儲管理系統、盤點。

４、提高員工積極性：系統可自動記錄每位元員工的作業情況，根據這些資料制定合適的績效考核，提升員工的積極性。